Meditation

Meditationstechniken werden als Hilfsmittel verstanden, einen vom Alltagsbewusstsein unterschiedenen Bewusstseinszustand zu üben, in dem das gegenwärtige Erleben im Vordergrund steht, frei von gewohntem Denken, vor allem von Bewertungen und von der subjektiven Bedeutung der Vergangenheit (Erinnerungen) und der Zukunft (Pläne, Ängste usw.). Viele Meditationstechniken sollen helfen, einen Bewusstseinszustand zu erreichen, in dem äußerst klares hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich sind.

Die Hauptrichtungen:

Fernöstliche Traditionen

Die Neurowissenschaften entdecken die fernöstliche Meditation: http://www.pravda-tv.com/2014/01/die-neurowissenschaften-entdecken-die-fernostliche-meditation-videos/

On Meditation (deutsch): https://www.youtube.com/watch?v=vlJ81EpDuaA

Christliche Traditionen

Christliche Meditation: http://christliche-meditation.net/index.php/christliche-meditation

2. https://www.youtube.com/watch?v=-mdXf0_4yRU

3. Christliche Meditation für Anfänger – eine Anleitung: https://www.youtube.com/watch?v=F6Umfg4_l5U

Spezielle Techniken

Transzendentale Meditation z.B. in Wolfsburg: http://de.tm.org/web/wolfsburg/tm-lernen

Hypnose/Meditation-Paul McKenna-Ich mach dich selbstbewusst: https://www.youtube.com/watch?v=-GrISxPLMzk

Astralreisen Anleitung: http://www.meditierenlernen.com/astralreisen-anleitung

Gesang einer Nachtigall.mp3
MP3-Audiodatei [23.5 MB]

02 Meeresrauschen (sanft) als Einschlafh[...]
MP3-Audiodatei [24.1 MB]

Einfach schöne 8 Std. 432-Hz-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=7QTkBWSQwCM

Das neue Weltbewusstsein 2020
Ein schönes 8-Minuten-Musik-Video mit 432 HZ-Musik
Das neue Weltbewusstsein 2020.mp4
MP3-Audiodatei [20.3 MB]

Die Vipassana-Praxis und das Erreichen ihrer Ziele ist grundsätzlich an keine Religionszugehörigkeit gebunden. Vipassana-Meditation wird auch von Nicht-Buddhisten geübt und gelehrt. (https://de.wikipedia.org/wiki/Vipassana )

Vipassana Meditation: https://www.dhamma.org/de/ , https://www.dhamma.org/de/about/vipassana

Falun Dafa (auch Falun Gong oder nur Dafa genannt)

ist eine Kultivierungspraxis auf hohen Ebenen, die von den kosmischen Eigenschaften Wahrhaftigkeit, Barmherzigkeit und Nachsicht angeleitet wird (sämtliche Bücher, Vorträge, Audios und Videos sind hier kostenlos herunterzuladen): http://de.falundafa.org/home.html

Links:

Vipassana Meditation: https://www.dhamma.org/de/
Meditation: http://de.wikipedia.org/wiki/Meditation
Meditation: http://www.findyournose.com/
Bodo Deletz
- Glück kann man lernen: http://www.mystica.tv/bodo-deletz-ella-kensington-glueck-kann-man-lernen/
- Bodo Deletz Akademie: https://www.bodo-deletz-akademie.de/
- Wertschätzungs-Experiment in der Matrix Teil 1: Info: https://www.youtube.com/watch?v=An5zfP_DWdE
- Wertschätzungs-Experiment in der Matrix Teil 2: Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=tEIL29Mnz8A
- Meditationsmusik hierzu: https://www.youtube.com/watch?v=uPFTOzOMPg4

►►►► Richtig meditieren lernen - 10 goldene Regeln: https://www.youtube.com/watch?v=ImF8lUTISlc&mc_cid=cbfe5d55e5&mc_eid=4eba10880a

Techniken zum Üben von Achtsamkeit und Meditation: http://transinformation.net/techniken-zum-ueben-von-achtsamkeit-und-meditation/

Qualitäten eines Meditierenden: Qualitäten eines Meditierenden | * NEBADONIA * (wordpress.com)